无麸质、纯素的一款汉堡,适合健身减肥人士享用。其中,红薯含有大量的纤维素,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。红薯的热量不低,如过度食用,反而适得其反。
这款汉堡用番薯来代替面包,做汉堡坯,专门为运动健身人士打造的菜谱。红薯和牛肉都是非常适合运动的主食,可以提高体内抗氧化剂水平,降低肌肉拉伤风险。藜麦是低热量的健康杂粮,也是很棒的减肥食物。
吃更少的食物,增加更多的饱腹感。这款迷你土豆泥黑豆汉堡非常适合当加餐小食吃,小身材,大能量。
馅料丰富的汉堡总给人一种节日感。花一些时间做一款素食汉堡,感受假日氛围。熟悉的造型,却能带给你与众不同的口感。