菜谱
17 食材清单 6 步骤 30分钟

经典北非蛋

Shakshuka是一道来自北非突尼西亚的料理,随着历史发展,文化的流通,这道料理传遍了地中海一带。这道料理更是在以色列非常受欢迎,必吃的食物。它也被称为eggs in hell,译成中文为【炼狱中的鸡蛋】,这名字由来是因火红的番茄酱神似岩浆,而且有些辣味。
经典北非蛋 company_brand_suffix
Shakshuka是一道来自北非突尼西亚的料理,随着历史发展,文化的流通,这道料理传遍了地中海一带。这道料理更是在以色列非常受欢迎,必吃的食物。它也被称为eggs in hell,译成中文为【炼狱中的鸡蛋】,这名字由来是因火红的番茄酱神似岩浆,而且有些辣味。
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
15 毫升
食用油
3
番茄 , 切丁
1
绿辣椒 , 切片
1/2
小米辣 , 切片
1
洋葱 , 切丁
1
红彩椒 , 切丁, 去籽
4
大蒜 , 切末
5
甜椒粉
2
孜然粉
适量
辣椒粉
400
罐头西红柿碎
4
鸡蛋
1/2
新鲜香菜 , 切
1/2
新鲜欧芹 , 切
适量
海盐片
适量
新鲜黑胡椒粉
1
法棍

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱至180摄氏度,蒸汽烤模式。
步骤 2
煎锅中放入 食用油(15毫升) ,中火加热。油热后放入 番茄(3个) 绿辣椒(1个) 小米辣(1/2个) 洋葱(1个) 大蒜(4瓣) 红彩椒(1个) 甜椒粉(5克) 孜然粉(2克) 辣椒粉(适量) 。翻炒至蔬菜变软。
步骤 3
锅中加入 罐头西红柿碎(400克) ,煮开后,加入 海盐片(适量) 新鲜黑胡椒粉(适量) 调味。把番茄蔬菜酱倒入一个深烤盘。
步骤 4
用铲子在番茄蔬菜酱中挖4个洞,把 鸡蛋(4个) 打入洞中。
步骤 5
把烤盘放入烤箱中层,烤10-12分钟,直到蛋白烤熟,蛋黄还是流心的。
步骤 6
最后在烤好的北非蛋上撒上 新鲜香菜(1/2把) 新鲜欧芹(1/2把) ,搭配 法棍(1个) 一起吃。
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