菜谱
17 食材清单 6 步骤 30分钟

意大利面和孜然香料羊肉丸子与罗梅斯科酱

快速容易-你甚至不需要做酱!这两种元素都是提前准备晚餐的绝佳选择。只要在你想吃的那天晚上把意大利面煮熟,或者如果你正在控制谷物摄入,就完全省略掉。你可以在也肉丸中加入蒜末和葱末。罗梅斯科酱真的不需要任何额外配料,但加更多的大蒜也可以
意大利面和孜然香料羊肉丸子与罗梅斯科酱 company_brand_suffix
快速容易-你甚至不需要做酱!这两种元素都是提前准备晚餐的绝佳选择。只要在你想吃的那天晚上把意大利面煮熟,或者如果你正在控制谷物摄入,就完全省略掉。你可以在也肉丸中加入蒜末和葱末。罗梅斯科酱真的不需要任何额外配料,但加更多的大蒜也可以
Phoebe Lapine
Phoebe是畅销烹饪书作者,厨师,烹饪导师,菜谱作者,Feed Me Phoebe的创始人。 她关注的是健康又美味的暖心食物和无麸制食谱
http://www.feedmephoebe.com
Phoebe Lapine
Phoebe是畅销烹饪书作者,厨师,烹饪导师,菜谱作者,Feed Me Phoebe的创始人。 她关注的是健康又美味的暖心食物和无麸制食谱
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
455
羊肉 , 切碎
30
杏仁粉
1
鸡蛋
5
新鲜薄荷 , 切碎
9
海盐
按需
孜然
按需
姜粉
按需
烟熏辣椒粉
1
辣椒粉
455
罐装灯笼椒 , 沥干
6
浸橄榄油风干番茄 , 风干
35
杏仁
或变白杏仁
60 毫升
橄榄油
15 毫升
雪利酒醋
1
红辣椒片 , 切碎
225
藜麦面
15
番茄酱

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱至232摄氏度,在烤盘上铺上烤盘纸,放在一边
步骤 2
在一个中等大小的搅拌碗里,混合 羊肉(455克) 杏仁粉(30克) 鸡蛋(1个) 海盐(6克) 孜然(按需) 姜粉(按需) 烟熏辣椒粉(按需) 辣椒粉(1撮) 番茄酱(15克) 。。用干净的手把羊肉搅拌均匀,确保不要把肉弄得太碎。
步骤 3
把混合物做成12个大小相等的球,每个球里放2汤匙肉。铺于已备好的烤盘上,放入烤箱烘焙约20分钟,直至表面微微泛黄
步骤 4
同时,取一大壶盐水烧开。根据包装上的说明烹饪 藜麦面(225克) ,用漏勺沥干水分
步骤 5
在搅拌机或食品加工机的碗里,加入罐装的 罐装灯笼椒(455克) ,用 浸橄榄油风干番茄(6个) 杏仁(35克) 橄榄油(60毫升) 雪利酒醋(15毫升) 海盐(3克) 红辣椒片(1撮) ,将其捣成泥,直到表面光滑,如果需要的话,可以加入一些水,以达到你想要的稠度。
步骤 6
拼盘:把意大利面分入四个碗。上面撒上大量的罗梅斯科酱汁和肉丸子。饰以 新鲜薄荷(5克) ,把剩下的酱汁放在一边。享受吧!
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