菜谱
7 食材清单 6 步骤 45分钟

神奇的法式薄饼

食谱本身超级简单,不需要很多时间。你所需要的只是一个好的不粘锅,厨房,配料和一种好心情开始你的早晨。如果你是一个健身爱好者,那么你总是可以添加一些蛋白质粉。这里的食谱只是一个基本的无谷蛋白料理,你可以用肉桂,香草或任何你喜欢的口味来做。
神奇的法式薄饼 company_brand_suffix
食谱本身超级简单,不需要很多时间。你所需要的只是一个好的不粘锅,厨房,配料和一种好心情开始你的早晨。如果你是一个健身爱好者,那么你总是可以添加一些蛋白质粉。这里的食谱只是一个基本的无谷蛋白料理,你可以用肉桂,香草或任何你喜欢的口味来做。
45分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
4
鸡蛋
175
无糖椰丝
30
木薯粉
7
蜂蜜
或 4汤匙桦树糖
240 毫升
腰果牛奶
25
椰子油 , 融化
1
粉色喜马拉雅海盐

步骤说明

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步骤 1
无糖椰丝(175克) 放入食品加工机搅拌。
步骤 2
把椰子粉、 木薯粉(30克) 粉色喜马拉雅海盐(1撮) 混合在一起。
步骤 3
加入 鸡蛋(4个) 腰果牛奶(240毫升) 蜂蜜(7克) 椰子油(25克) 。搅拌均匀。
步骤 4
面团在室温下放置15-20分钟,再次搅拌。
步骤 5
把薄饼放在不粘的平底锅上,中高温烘烤。每做一个薄饼,你只需要一滴油。
步骤 6
配上你最喜欢的配料。开动吧!

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