菜谱
11 食材清单 8 步骤 2小时5分钟

亚洲烤箱烤鸡

健康版的炸鸡。它不是油炸的,而是直接在烤箱里烤的!面包屑真的很脆。在酥脆的表皮下,你可以吃到湿润可口的肉。
亚洲烤箱烤鸡 company_brand_suffix
健康版的炸鸡。它不是油炸的,而是直接在烤箱里烤的!面包屑真的很脆。在酥脆的表皮下,你可以吃到湿润可口的肉。
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热爱美食和摄影!
http://www.wokandskillet.com/
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2小时5分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
1.4 千克
鸡腿
30 毫升
海鲜酱
30
蚝油
40
蜂蜜
3
蒜蓉
3
芝麻
1
胡椒粉
25
芝麻油
300
面包屑
1
, 切薄片
适量
芝麻

步骤说明

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步骤 1
鸡腿(1.4千克) 放在一个密封塑料袋里。
步骤 2
加入 海鲜酱(30毫升) 蚝油(30克) 蜂蜜(40克) 蒜蓉(3瓣) 芝麻(3克) 芝麻油(25克) 胡椒粉(1克)
步骤 3
密封塑料袋,将腌料放入鸡腿中按摩入味约一分钟。
步骤 4
腌制至少1小时或一晚。
步骤 5
当准备烹饪时,预热烤箱到425华氏度(220摄氏度)。
步骤 6
鸡腿上裹上 面包屑(300克) 。一定要均匀涂抹。放在烤盘上,内衬烤盘纸。
步骤 7
烤23分钟,把鸡腿翻过来,再烤23分钟。
步骤 8
冷却大约15分钟。最后,用 芝麻(适量) 葱(1个) 装饰。享用吧!

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