步骤说明
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步骤 2
我们首先要做的是洋葱酱，所以我们要在热锅里加入一些
橄榄油(适量)
或植物油，
红辣椒(1个)
和
白洋葱(1个)
。
步骤 3
蒜变软后，将
大蒜(4瓣)
，继续煮5分钟。
步骤 4
然后加入
金枪鱼罐头(480克)
，搅拌均匀。用
盐和胡椒粉(适量)
调味，然后再煮5分钟。
步骤 6
同时将
香蕉(2根)
，用大量
植物油(适量)
。把炸过的大蕉放在一些厨房用纸上吸收多余的油。
步骤 7
同时，
芫荽叶(1把)
和
新鲜莳萝(1把)
和
青柠(1个)
一起加入金枪鱼中。
步骤 8
完成后，在烤盘上涂上
橄榄油(适量)
，再在上面铺上一层大蕉、金枪鱼和
羊乳酪(150克)
。
步骤 9
将
鸡蛋(9个)
加入碗中，搅拌均匀。然后把它们加到烤盘中，用勺子把两边分开一点，这样鸡蛋就可以慢慢地覆盖到底部了。托盘静置5分钟。
