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自制鱼豆腐
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8 食材清单
•
3 步骤
•
30分钟
自制鱼豆腐
龙利鱼可以改成其它鱼 只需要把鱼刺清理干净即可
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龙利鱼可以改成其它鱼 只需要把鱼刺清理干净即可
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赖平平PP
活在自己的小世界
http://m.weibo.cn/users/2297033592/weixin?from=singlemessage&isappinstalled=1
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30分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
1
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
200
克
龙利鱼
10
克
木薯粉
7
克
料酒
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
生抽
适量
色拉油
适量
蚝油
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
龙利鱼(200克)
去掉表皮的白筋洗干净 用厨房纸巾吸干水分切小块用
胡椒粉(适量)
盐(适量)
生抽(适量)
料酒(7克)
搅拌均匀
步骤 2
放入料理机打成泥 多打几次 打细腻些,打好的鱼泥放入碗中用
木薯粉(10克)
蚝油(适量)
生抽按照顺时针搅拌均匀,充分吸收,拿一个烤碗,碗周边抹一层薄薄的
色拉油(适量)
(主要为了之后好脱模)把做好的鱼泥放入烤碗中 用勺子压平整
步骤 3
放入烤箱160度烤25分钟 拿出来稍稍冷却脱模 切成正方形
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