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5 食材清单 •10 步骤 •5小时

海带绿豆薏米糖水

经典的广东糖水，健脾祛湿，利水消肿，清热解毒，春夏美容瘦身就靠它！
海带绿豆薏米糖水 company_brand_suffix
经典的广东糖水，健脾祛湿，利水消肿，清热解毒，春夏美容瘦身就靠它！
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KK琦
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5小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
15 克
干海带
100 克
绿豆
50 克
薏米
120 克
红糖
适量
姜

步骤说明

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步骤 1
准备好材料。
步骤 2
绿豆(100克) 洗净，用清水浸泡2小时左右。
步骤 3
薏米(50克) 洗净，用清水浸泡2小时左右。
步骤 4
干海带(15克) 用清水泡发。
步骤 5
姜(适量) 拍扁。
步骤 6
把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅，加入8碗清水，大火煮至气阀喷汽后转小火压煮30分钟。
步骤 7
把泡发好的海带洗净，切成粗丝。
步骤 8
绿豆薏米压煮好后，等气阀下降，打开盖子，加入 红糖(120克) ，重新开大火煮开。
步骤 9
加入海带丝，大火煮至红糖完全融化即可。
步骤 10
可以开吃啦！

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