步骤说明
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步骤 1
将
传统燕麦片(45克)
和
奇亚籽(3克)
加入料理机中，高速混合1分钟直至磨碎。
步骤 2
把
香蕉(1个)
，
小苏打(5克)
，
温水(240毫升)
和
盐(3克)
，
玉米粉(240克)
放进料理机。
步骤 3
将所有东西混合直到非常平滑，让混合物静置约10分钟以使其变稠。
步骤 4
用中火加热
椰子油(4克)
，每次将大约3-4汤匙的混合物倒入锅中。
步骤 6
将煎饼堆放到盘子上，并用
希腊酸奶(120克)
和
蓝莓(75克)
装饰，淋上
枫糖浆(适量)
。
