菜谱
9 食材清单 12 步骤 40分钟

第戎芥末大葱配土豆鸡肉烤串

裹上了秘制大蒜芥末迷迭香酱汁的鸡肉串也带上了法式风情,搭配一道凯撒色拉,就是一道健康的简餐。
第戎芥末大葱配土豆鸡肉烤串 company_brand_suffix
裹上了秘制大蒜芥末迷迭香酱汁的鸡肉串也带上了法式风情,搭配一道凯撒色拉,就是一道健康的简餐。
Feasting at Home
Feast Catering Company主厨及创始人, Feasting at Home博客主理人 ,在这里我分享世界各地,不同时令的菜谱。
http://www.feastingathome.com
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40分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
225
小土豆
2
大葱
455
鸡胸肉 , 去骨, 去皮
60
第戎芥末
60 毫升
橄榄油
3
大蒜瓣
2
新鲜迷迭香
2
盐和胡椒
1
柠檬

步骤说明

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步骤 1
竹签置于热水中浸泡,最好过夜。
步骤 2
取一大锅盐水,稍微煮开,倒入 小土豆(225克) ,煮15分钟(根据大小有所区别)至可以用叉子戳透。沥干水分。
步骤 3
大葱(2根) 切成1.8厘米厚的圆片状。
步骤 4
把大葱放入炒锅中,倒入1.2厘米深的水(没过大葱的一半),煮开,降低火力,小火炖煮5分钟,直到变软且颜色变得鲜绿。沥干水分,动作轻柔,不要把葱弄散了。
步骤 5
鸡胸肉(455克) 切成2.5厘米边长的块,每一面都撒上盐和黑胡椒(适量)。
步骤 6
剁碎, 新鲜迷迭香(2克) 切碎。在小碗中,混合 第戎芥末(60克) 橄榄油(60毫升) 大蒜瓣(3个) ,切碎的 新鲜迷迭香 (1 汤匙), 盐和胡椒(2克) 直到充分混合。
步骤 7
中高火预热扒盘;将 柠檬(1个) 切片,然后开始串烤串。从侧边串入鸡肉,土豆和大葱,不要从中心位置串,再串上一片对折的柠檬切片,然后重复串上鸡肉,土豆,大葱,最后串上鸡肉。
步骤 8
在烤串上刷上足量的第戎芥末腌料,将所有的腌料都用完。
步骤 9
在预热到中高火的扒盘上,喷上防粘喷雾,然后放上烤串。盖上盖子后烤4分钟,直到烤出焦黑色。
步骤 10
翻转一下。转为中火,盖上盖子,烤4分钟。翻转一下,将鸡肉的两面都烤一下,大约几分钟。
步骤 11
关掉火,让鸡肉醒一下,盖上盖子,用预热加热至全熟,大约5分钟。
步骤 12
放在盘子上,在四周随意撒上柠檬切片和和迷迭香枝,配上凯撒色拉一起吃。
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