晒厨易

> 菜谱

> 简易

菜谱

7 食材清单 •2 步骤 •10分钟

枸杞核桃奶昔

Name: 枸杞核桃奶昔
Total time: 600 s
Yield: 1
Ingredients: 3 汤匙 枸杞子; 1/4 杯 乳清蛋白草莓味; 1 杯 草莓; 1/2 杯 香蕉; 1/4 杯 核桃; 1 撮 肉桂; 1 杯 杏仁奶

都知道核桃补脑每天吃些对身体好！都知道枸杞长寿每天吃些对身体好！把这些要吃的东西打在一起，喝一杯就都补上了，是不是还不错！

都知道核桃补脑每天吃些对身体好！都知道枸杞长寿每天吃些对身体好！把这些要吃的东西打在一起，喝一杯就都补上了，是不是还不错！

Elise Joan Fitness

Elise Joan Fitness

10分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

45 毫升

枸杞子

60 毫升

乳清蛋白草莓味

150 克

草莓

75 克

香蕉

35 克

核桃

1 撮

肉桂

240 毫升

杏仁奶

隐藏图片

步骤 1

在搅拌机里加入杏仁奶(240毫升) , 枸杞子(45毫升) , 乳清蛋白草莓味(60毫升) , 草莓(150克) , 香蕉(75克) 、核桃(35克) 和肉桂(1撮) 。

步骤 2

搅拌均匀就可以享用啦！