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枸杞核桃奶昔
都知道核桃补脑每天吃些对身体好!都知道枸杞长寿每天吃些对身体好!把这些要吃的东西打在一起,喝一杯就都补上了,是不是还不错!
烹饪时间
10分钟
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作者:
Elise Joan Fitness
用餐人数:
1
食材清单
•
45
毫升
枸杞子
•
60
毫升
乳清蛋白草莓味
•
150
克
草莓
•
75
克
香蕉
•
35
克
核桃
•
1
撮
肉桂
•
240
毫升
杏仁奶
步骤说明
1
.
在搅拌机里加入
杏仁奶(240毫升)
,
枸杞子(45毫升)
,
乳清蛋白草莓味(60毫升)
,
草莓(150克)
,
香蕉(75克)
、
核桃(35克)
和
肉桂(1撮)
。
2
.
搅拌均匀就可以享用啦!
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