菜谱
13 食材清单 10 步骤 25分钟

香煎三文鱼佐白葡萄酒酸豆油醋汁

这道菜最适合和蒜蓉菠菜搭配!
香煎三文鱼佐白葡萄酒酸豆油醋汁 company_brand_suffix
这道菜最适合和蒜蓉菠菜搭配!
John
25分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
680
野生三文鱼
30 毫升
橄榄油
60 毫升
橄榄油
40
红葱头 , 剁碎
8
大蒜 , 剁碎
45 毫升
白葡萄醋
15
黄芥末
适量
酸豆
10 毫升
新鲜龙嵩叶 , 剁碎
3
1
黑胡椒
6
欧芹 , 剁碎
15
柠檬汁

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱190度。
步骤 2
在一个平底锅中加入 橄榄油(30毫升) ,开中火。
步骤 3
在锅中加入 红葱头(40克) 大蒜(8克) 翻炒两分钟
步骤 4
把翻炒过的蒜末和红葱头碎一起倒入食物料理机中,加入 白葡萄醋(45毫升) 黄芥末(15克) 柠檬汁(15克) ,搅拌成顺滑液体后停止。
步骤 5
把混合物倒入碗中,加入 酸豆(适量) 欧芹(6克) 盐(3克) 黑胡椒(1克) ,搅拌均匀。
步骤 6
野生三文鱼(680克) 表面的水擦干,切成4个6盎司重的小块。在三文鱼的表面撒上盐和黑胡椒。
步骤 7
把剩下的 橄榄油(60毫升) 加入平底炒锅中,开中火 。三文鱼块鱼皮朝下放入锅中,煎三分钟直到表面焦黄。
步骤 8
把三文鱼翻面,放入烤箱中,烤大约5-7分钟。
步骤 9
装盘时三文鱼鱼皮朝下放置,浇上油醋汁,用 新鲜龙嵩叶(10毫升) 点缀。
步骤 10
这道菜最适合和蒜蓉菠菜搭配!

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