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15分钟速成玉米饼
半盆玉米面,两个鸡蛋,大厨教你做花样早餐,上班族学生族的最爱。
烹饪时间
15分钟
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作者:
Trish Santoro
用餐人数:
2
食材清单
•
455
克
鳕鱼
, 切片
•
6
张
玉米饼面粉
•
560
克
花椰菜沙拉
•
60
克
蛋黄酱
•
4
克
砂糖
•
1
个
青柠
•
9
克
辣酱
•
15
毫升
综合调味料
•
1
个
牛油果
, 切条, 切
•
适量
香菜
•
适量
辣酱
•
适量
盐和胡椒
步骤说明
1
.
烤箱预热至200摄氏度。
2
.
把
花椰菜沙拉(560克)
、
蛋黄酱(60克)
、
砂糖(4克)
、1/2的
青柠(1个)
汁、
辣酱(9克)
和
综合调味料(15毫升)
一起放在碗里,用
盐和胡椒(适量)
调味。
3
.
把
鳕鱼(455克)
切成一片片,用
盐和胡椒(适量)
调味放在烤盘里。放入烤箱,根据厚度烤5 - 10分钟。
4
.
把面粉炸
玉米饼面粉(6张)
与鳕鱼、切片的墨西哥胡椒,卷心菜沙拉,
牛油果(1个)
,
香菜(适量)
、
辣酱(适量)
组合在一起,挤上柠檬汁。
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