晒厨易
 >  菜谱
 >  简易食谱
菜谱
6 食材清单7 步骤15min

生酮肉桂烤椰肉碗

无蔗糖的肉桂烤椰肉碗,加入了可可碎豆cacao nibs。原生可可豆(cacao)是朱古力的原材料,富含铁、镁和锌等矿物质以及抗氧化物质、纤维等,南美的秘鲁是主要产地之一。此产品由原生可可豆不经加热压碎成粒粒小食,没有任何添加,是百分百健康小食。
生酮肉桂烤椰肉碗 菜谱 | 赛厨易
无蔗糖的肉桂烤椰肉碗,加入了可可碎豆cacao nibs。原生可可豆(cacao)是朱古力的原材料,富含铁、镁和锌等矿物质以及抗氧化物质、纤维等,南美的秘鲁是主要产地之一。此产品由原生可可豆不经加热压碎成粒粒小食,没有任何添加,是百分百健康小食。
喜欢这个食谱?
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
15min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
100
不加糖的椰子片
30
8
肉桂粉
4
15
可可碎
适量
坚果牛奶

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热到325华氏度(160摄氏度)。
步骤 2
不加糖的椰子片(100克) 放入一个小碗中。
步骤 3
在平底锅中加入 黄油(30克) 肉桂粉(8克) None(4克) ,中火加热。搅拌均匀,直到完全融化并混合。
步骤 4
把混合物倒在椰子片上。搅拌均匀,然后将裹好的椰子片,单层铺在烤盘上。
步骤 5
烤5到7分钟,或者烤至金黄。搅拌几次,确保均匀酥脆。如果想要更酥脆的口感,可以烤10分钟。
步骤 6
让椰子片冷却5到10分钟。它们冷却后会变硬。
步骤 7
将椰子分在两个碗中,加入 可可碎(15克) ,倒入 坚果牛奶(适量) ,尽情享用!

评分和评论

点击评分:
写个评论
80 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
使用本网站,即表示您同意晒厨易和我们的合作伙伴使用您的浏览数据进行分析和推送个性化内容。 同意
Recipe Saved to My Saved Recipes VIEW
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。