晒厨易
 >  菜谱
 >  简易食谱
菜谱
8 食材清单 6 步骤 3小时35分钟

土豆味花椰菜沙拉

这款沙拉并没有土豆只有花椰菜,但是你可以通过调料,把花椰菜做出了土豆沙拉的味道。比土豆更低碳水的花椰菜简直就是减脂期的好帮手
土豆味花椰菜沙拉 菜谱 | 赛厨易
这款沙拉并没有土豆只有花椰菜,但是你可以通过调料,把花椰菜做出了土豆沙拉的味道。比土豆更低碳水的花椰菜简直就是减脂期的好帮手
喜欢这个食谱?
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
3小时35分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
1/2
花椰菜
15 毫升
橄榄油
75
蛋黄酱
15
黄芥末
35
酸黄瓜 , 切丁
2
红辣椒粉
适量
食盐
适量
黑胡椒粉

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱至205摄氏度。在烤盘上铺上烘焙纸、铝箔或硅胶烤垫。
步骤 2
花椰菜(1/2颗) 切小块。
步骤 3
在一个大碗里,把花椰菜, 橄榄油(15毫升) 食盐(适量) ,和 黑胡椒粉(适量) 搅拌在一起,直到混合。
步骤 4
把花椰菜摊在烤盘上,烤25分钟,或者烤到花椰菜开始变黄。期间,需要翻拌花椰菜,使它可以均匀地变成褐色。冷却10分钟。
步骤 5
待花椰菜稍微冷却后,将其与 蛋黄酱(75克) 黄芥末(15克) ,和 酸黄瓜(35克) 混合在一个大碗里。
步骤 6
撒上 红辣椒粉(2克) ,放入冰箱冷藏3小时即可食用。
93 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
使用本网站,即表示您同意晒厨易和我们的合作伙伴使用您的浏览数据进行分析和推送个性化内容。 同意
成功加入食谱收藏 查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。