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烟熏剑鱼配是拉差酱卷心菜沙拉
剑旗鱼又名剑鱼,在欧美是非常流行的鱼类,口感紧致,不同于一般的鱼类,配上甜辣的是拉差酱和清爽的卷心菜沙拉,堪称一绝
烹饪时间
20分钟
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作者:
晒厨易 SideChef
用餐人数:
2
食材清单
•
2
片
剑鱼柳
•
2
克
红辣椒粉
•
3
克
大蒜粉
•
适量
卡宴辣椒粉
•
适量
食盐
•
适量
黑胡椒粉
•
15
毫升
食用油
是拉差酱卷心菜沙拉
•
30
克
蛋黄酱
•
20
克
是拉差辣酱
•
80
克
紫甘蓝
, 切丝
步骤说明
1
.
用厨房纸把
剑鱼柳(2片)
拍干。
2
.
在一个小碗里,混合
红辣椒粉(2克)
,
大蒜粉(3克)
,
卡宴辣椒粉(适量)
,
食盐(适量)
,和
黑胡椒粉(适量)
,搅拌均匀。
3
.
把鱼的每一面都涂上香料混合物。
4
.
在一个中等煎锅中,中火加热,加入
食用油(15毫升)
。锅热了之后,加入剑鱼片。每一面煎3分钟,直到鱼皮微微变黑,然后用叉子切成薄片。
5
.
煎鱼的同时,把
蛋黄酱(30克)
和
是拉差辣酱(20克)
混合在一个小碗里。
6
.
在一个中等大小的碗里,加入
紫甘蓝(80克)
和一半的是拉差蛋黄酱。
7
.
把卷心菜分在两个盘子里。在上面放上鱼片。用勺子将剩下的是拉差蛋黄酱抹在鱼的上面。
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