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生酮墨西哥圆饼
正在进行生酮饮食的你也可以吃塔可啦!
烹饪时间
15分钟
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作者:
晒厨易 SideChef
用餐人数:
4
食材清单
•
150
克
杏仁粉
•
5
克
玉米淀粉
•
4
克
泡打粉
•
3
克
盐
•
1
个
鸡蛋
•
30
毫升
水
•
10
克
苹果醋
步骤说明
1
.
混合
杏仁粉(150克)
,
玉米淀粉(5克)
,
泡打粉(4克)
,和
盐(3克)
。
2
.
先把
鸡蛋(1个)
,
水(30毫升)
,和
苹果醋(10克)
搅拌均匀,然后再倒入粉类混合物,搅拌均匀。
3
.
把面团分成八等份,把小面团放在两张烘焙纸中间,再用擀面杖擀成12厘米大小的饼。
4
.
高火加热平底锅,先撕掉一面的烘焙纸,然后把饼放进锅中,再撕掉另一面的烘焙纸,煎烤30秒至1分钟,直到饼的表面有了棕色的斑点。
5
.
烤箱205摄氏度预热1分钟,再把装着饼的盘子放进去,这样饼就不会凉了。
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