菜谱
12 食材清单 8 步骤 30分钟

油炸鹰嘴豆饼

吃不到正宗的中东菜?跟着这个食谱做,绝对错不了!搭配酸奶酱,更好吃!
油炸鹰嘴豆饼 company_brand_suffix
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
8
美制 / 公制
1
鹰嘴豆
15盎司
1/2
洋葱
1
墨西哥辣椒
1
大蒜
20
新鲜欧芹
10
新鲜薄荷
适量
盐和黑胡椒
45
鹰嘴豆粉
4
泡打粉
1
肉豆蔻粉
适量
孜然粉
适量
食用油

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
鹰嘴豆(1罐) 洗净沥干后放进料理机,搅打一分钟左右,不需要打的太细,颗粒需要粗一点。稍微粗一点的颗粒可以让鹰嘴豆饼的口感更丰富,不过,根据个人口味,你也可以打的细一点。把打好的鹰嘴豆放一边备用。
步骤 2
洋葱(1/2个) 墨西哥辣椒(1个) 切丁;用刀背压碎 大蒜(1瓣)
步骤 3
新鲜欧芹(20克) 的茎切掉不要,叶子取下来大致切一切; 新鲜薄荷(10克) 重复一样的步骤。
步骤 4
把洋葱,墨西哥辣椒,大蒜,欧芹,薄荷,和 盐和黑胡椒(适量) ,放进料理机搅拌均匀(一分钟左右)。
步骤 5
把蔬菜末和鹰嘴豆末混合在一起,加入 鹰嘴豆粉(45克) 泡打粉(4克) 肉豆蔻粉(1克) ,和 孜然粉(适量) ,搅拌均匀。
步骤 6
把混合物搓成乒乓球大小,也可以用冰激凌勺做出同样的形状;烤盘上铺烘焙纸,把鹰嘴豆饼放上去,放入冰箱醒发。
步骤 7
深口锅倒入 食用油(适量) ,直到油达到五厘米深,中高火加热(可以滴很小的一滴水进锅里,滋滋作响的话就代表油温已经可以了)。炸到色泽金黄,表面酥脆即可,每边煎2-3分钟。
步骤 8
把炸好的鹰嘴豆饼放在吸油纸上,趁热撒上盐,快吃!
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