菜谱
5 食材清单 4 步骤 30分钟

健康简易版香蕉燕麦能量球

锻炼需要的能量!简单又好吃!
健康简易版香蕉燕麦能量球 company_brand_suffix
锻炼需要的能量!简单又好吃!
Girl Eats Greens
我擅长在没有精美器械的小厨房里做简单的素食无谷蛋白美食,因为变得健康不应该是某些人的特属专利。
http://www.girleatsgreens.com
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
6
美制 / 公制
2
熟香蕉
90
燕麦片 , 切碎
35
核桃 , 剁碎
1
肉桂
1
香草

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热到180摄氏度。准备 燕麦片(90克) 核桃(35克) 。这样可以使能量球更易成型。
步骤 2
熟香蕉(2根) 、燕麦片碎、核桃碎、 肉桂(1克) 香草(1克) 倒进碗里,用叉子或自动搅拌器把食材碾匀。
步骤 3
将混合物揉成球,放到涂过油的饼干烤盘上,在烤箱中烤15分钟左右。
步骤 4
烤好后即可尽情享用!
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