菜谱
18 食材清单 10 步骤 1小时

纯素天贝丸子搭配泰式咖喱酱

天贝是一种发源于印尼的发酵食品,含有丰富之蛋白质,可作为肉类的代用品,是素食人士摄取蛋白质的主要食品之一;但是它很难做的好吃,小晒我现在就来给你一个天贝最佳解决方案。
纯素天贝丸子搭配泰式咖喱酱 company_brand_suffix
天贝是一种发源于印尼的发酵食品,含有丰富之蛋白质,可作为肉类的代用品,是素食人士摄取蛋白质的主要食品之一;但是它很难做的好吃,小晒我现在就来给你一个天贝最佳解决方案。
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
晒厨易 SideChef
小晒与你一起享受下厨的乐趣!
http://www.sidechef.cn
1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制

丸子

285
天贝 , 切小块
3
红葱头 , 细切
4
新鲜蒜末
6
香菇 , 切丁
适量
香菜粉
1
干罗勒
90
泰式红咖喱酱
5
椰糖
或 砂糖
7
玉米淀粉
适量
30
植物油

咖喱酱

125
泰式红咖喱酱
360 毫升
椰奶
20
椰糖

配料

适量
新鲜欧芹 , 切
或 香菜或者泰国罗勒
适量
椰奶
适量
新鲜红辣椒 , 切圈
适量
熟白芝麻

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
锅中放入 植物油(15克) ,中高火加热;接着放入 红葱头(3个) 新鲜蒜末(4瓣) 香菇(6个) ,炒至洋葱半透明,大约需要2分钟;放凉备用。
步骤 2
料理机中放入 天贝(285克) ,打碎。
步骤 3
放入 椰糖(5克) 香菜粉(适量) 干罗勒(1克) 盐(适量) 泰式红咖喱酱(90克) ;搅打均匀。
步骤 4
把炒好的香菇,洋葱,调味过的天贝混合和 玉米淀粉(7克) 混合均匀。
步骤 5
搓成球,放在盘子里备用。
步骤 6
不粘锅中放入 植物油(15克) ,中高火加热;油热后,放入丸子,每面煎4分钟左右,直到表面金黄;煎好后,取出备用。
步骤 7
把锅洗干净,中高火加热,放入 泰式红咖喱酱(125克) ,炒出香味,大约炒2分钟。
步骤 8
倒入 椰奶(360毫升) 椰糖(20克) ,继续煮5-7分钟;(如果需要的话,你可以多加些糖-有些牌子的咖喱酱会比较咸,你需要自己尝一下,然后根据你的口味调味)
步骤 9
把煎好的丸子放回锅里,让每一颗丸子都沾上酱汁。
步骤 10
最后,浇一点 椰奶(适量) ,撒上 新鲜欧芹(适量) 熟白芝麻(适量) 新鲜红辣椒(适量) ;可以吃啦!
75 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our COOKIE POLICY on our website.
同意
拒绝
成功加入食谱收藏 查看
Recipe Added to Shopping List 查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。