Recipe Image:
用餐人数:
6
打印
关闭
慢炖仙人掌梨鸡配西兰花
仙人掌梨的种子很硬,用起来很吓人,但有时候,要想对新材料有创意,只需要知道如何使用它们。一旦你榨出这种甜汁,你就会想把它们用在任何东西上。这款慢炖仙人掌梨鸡配西兰花,口味完美结合,吃起来非常舒服。
烹饪时间
6小时
0.0
0 评分
作者:
Proportional Plate
用餐人数:
6
食材清单
•
4
个
鸡腿
•
5
个
梨
, 去皮, 四等分
•
1
把
花椰菜苗
, 去茎
•
1
个
橙子
, 榨汁
•
2
个
青柠
, 榨汁
•
60
毫升
龙舌兰花蜜
•
35
克
红糖
•
3
瓣
大蒜
, 切细
•
5
克
干牛至
•
8
克
辣椒粉
•
3
克
粗盐
步骤说明
1
.
鸡腿(4个)
去皮,均匀地放在慢炖锅里。
2
.
将
梨(5个)
放入搅拌机或食品加工机。直到顺利运行。滤去种子。
3
.
将梨汁、
橙子(1个)
,
青柠(2个)
,
龙舌兰花蜜(60毫升)
、
红糖(35克)
、
大蒜(3瓣)
、
干牛至(5克)
、
辣椒粉(8克)
和
粗盐(3克)
放入中碗中,倒入鸡肉上。
4
.
盖上盖子,低火煮3-4小时
5
.
将
花椰菜苗(1把)
放入鸡肉上的慢炖锅中。盖上锅盖再煮1个小时,直到鸡肉煮透并从骨头上掉下来。
6
.
开动吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。