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鹰嘴豆茴香烤鸡
这款鹰嘴豆茴香烤鸡作为工作日的晚餐,非常简单。今晚腌一下,明天你就能吃到有史以来最好的晚餐。这个食谱不仅简单,而且易于清理!
烹饪时间
50分钟
0.0
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作者:
Proportional Plate
用餐人数:
4
食材清单
•
6
个
带骨
鸡腿
•
1
个
黄洋葱
, 削皮, 切丁
•
5
瓣
蒜蓉
•
2
克
孜然
•
按需
芫荽
, 切碎
•
2
克
姜黄
•
1
克
红辣椒
, 切片
•
60
毫升
中性油
•
适量
盐和胡椒粉
•
450
克
小土豆
, 对半切
•
2
片
茴香
, 切片
•
425
克
鹰嘴豆罐头
, 沥干, 洗净
步骤说明
1
.
在一个大碗里,腌
鸡腿(6个)
过夜,腌料:
中性油(60毫升)
、
黄洋葱(1个)
、
蒜蓉(5瓣)
、
孜然(2克)
、
芫荽(按需)
、
姜黄(2克)
、
红辣椒(1克)
和
盐和胡椒粉(适量)
。
2
.
把鸡肉从冰箱里拿出来。
3
.
烤箱预热至华氏425度(220摄氏度)。
4
.
将
小土豆(450克)
、
茴香(2片)
和
鹰嘴豆罐头(425克)
放入平底锅或烤盘中。上面放上所有的鸡肉。搅拌混合。确保鸡肉放在蔬菜上面。
5
.
煮45分钟。
6
.
静置5-10分钟。
7
.
享受吧!
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