Recipe Image:
用餐人数:
4
打印
关闭
薏米芡实排骨汤
秋来“伏”不去,立秋过后,暑气仍盛,需要注意调理脾胃,滋阴润燥。作为地道的广东人,必须向大家推荐这款薏米芡实排骨汤,健脾祛湿,适合日常饮用,也很适合减脂健身人士哦!
烹饪时间
3小时40分钟
4.0
1 评分
作者:
KK琦
用餐人数:
4
食材清单
•
250
克
猪肋排
, 切小块, 洗净
•
20
克
薏米
, 洗净
•
20
克
白扁豆
, 洗净
•
适量
新鲜生姜
•
适量
盐
•
20
克
芡实
步骤说明
1
.
薏米(20克)
芡实(20克)
白扁豆(20克)
备用。
2
.
猪肋排(250克)
流水冲泡血水。
3
.
炖盅内放入薏米芡实白扁豆。
4
.
放入排骨。
5
.
放入
新鲜生姜(适量)
。
6
.
倒入清水,食材与清水比例为1:2。
7
.
盖好炖盅盖子,放入蒸锅,盖上锅盖,隔水蒸炖1.5-2小时。
8
.
炖好后加
盐(适量)
调味。
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。