菜谱
7 食材•5 步骤•32分钟

平底锅蜜汁南瓜

4.5
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这个秋天的南瓜新吃法！烤得软糯喷香的南瓜绝对是秋季暖心暖胃的美味选择

32分钟

烹饪时间

7

食材
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食材
美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
1 个
南瓜
15 克
橄榄油
50 克
蜂蜜
5 根
迷迭香
5 瓣
大蒜
3 个
洋葱
25 克
戈贡佐拉芝士

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热到230摄氏度
步骤 2
南瓜(1个) 对半切，把籽去掉。切成3cm厚的半月形南瓜片。淋上 橄榄油(15克)
步骤 3
在一个大的烤盘中放上 迷迭香(5根) 将南瓜放在上面。 大蒜(5瓣) 压碎， 洋葱(3个) 对半切，把它们铺在南瓜上， 蜂蜜(50克) 加热，淋在南瓜上
步骤 4
放入烤箱烤30分钟，直到南瓜能够很轻易的用叉子插入。撒上 戈贡佐拉芝士(25克) ，高火烤1-2分钟
步骤 5
一旦芝士融化了，就可以享用啦！

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