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印度鸡肉炒饭
传言,Biryani是“神的食物”,与传统的炒饭不同,它需要将鸡肉单独单独腌制好,将米饭煮到半熟,再将鸡肉与米饭分层放入锅中,盖上锅盖小火慢炖,这就使得印度料理的”灵魂“——香料的风味和香气全部被米饭吸收,鸡腿肉肉嫩多汁,米饭粒粒分明!
烹饪时间
1小时
5.0
1 评分
作者:
晒厨易 SideChef
用餐人数:
4
食材清单
•
1
个
洋葱
Biryani Spice Mix
•
4
克
肉桂粉
•
3
克
肉豆蔻粉
•
3
克
孜然粉
•
2
克
黑胡椒粉
•
2
克
丁香粉
•
2
片
月桂叶
•
6
克
八角
, 研磨
Chicken and Marinade
•
900
克
鸡腿肉
•
1
个
新鲜辣椒
•
2
瓣
大蒜
•
3
克
姜末
•
165
克
原味酸奶
•
45
毫升
橄榄油
•
9
克
盐
•
3
克
辣椒粉
•
3
克
姜黄粉
Rice
•
30
毫升
花生油
•
720
毫升
鸡汤
•
380
克
印度香米
•
适量
盐和黑胡椒
•
适量
酸奶
•
适量
新鲜香菜
步骤说明
1
.
新鲜辣椒(1个)
切小段,可以把籽去掉以减少辣度
2
.
姜末(3克)
和
大蒜(2瓣)
切末混合放置一旁,
洋葱(1个)
切小块,放置一旁备用
3
.
制作印度炒饭辣椒粉:混合
肉桂粉(4克)
,
肉豆蔻粉(3克)
,
孜然粉(3克)
,
黑胡椒粉(2克)
,
丁香粉(2克)
,
月桂叶(2片)
,
八角(6克)
,放入小碗里备用。
4
.
制作腌料:将
原味酸奶(165克)
,
橄榄油(45毫升)
,姜末和大蒜末混合,再加入切好的辣椒,
盐(9克)
辣椒粉(3克)
和
姜黄粉(3克)
,再加入一半印度炒饭辣椒
5
.
将解冻好的
鸡腿肉(900克)
加入腌料中,用钳子混拌均匀。盖上盖子,让其腌制至少15分钟(1小时最佳)
6
.
淘洗
印度香米(380克)
直到淘米水变清,沥干。加水浸泡至少15分钟-1小时。
7
.
当米泡发后,在平底锅中倒入
花生油(30毫升)
,加入剩下的印度炒饭辣椒粉,翻炒直至炒出香味。加入切好的洋葱,炒至金黄。
8
.
加入
鸡汤(720毫升)
煮沸。加入沥干的米,盖上锅盖,煮到锅中的水烧干,用叉子翻炒一下米饭。
9
.
把鸡腿肉和腌料放入饭中,搅拌混合。盖上盖子,中高火煮到鸡腿肉能够用叉子轻松的插进去(或者中间变白色),大概15分钟。
10
.
撒上适量的
盐和黑胡椒(适量)
,倒上一些
酸奶(适量)
,撒上
新鲜香菜(适量)
,开动吧!
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