步骤说明
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步骤 1
收集并测量准备所有的材料。当你量你的枣子时,确保他们没有核-捏每一个枣子之间用你的拇指和食指去摸核。
步骤 2
在你的食物加工机里,把
生杏仁(145克)
搅拌成细碎均匀的碎粒,就像粗沙一样。
步骤 3
加入
去核枣(240毫升)
、
花生酱(30克)
、
椰子油(10克)
、
奇异籽(15毫升)
、
大麻籽(20克)
和
可可粒(45毫升)
,继续加工,直到“面团”完全混合,开始形成一个粘球。
步骤 4
这种枣泥应该是粘稠的,捏在手心的时候很容易粘在一起。
步骤 5
拔掉你的食物处理器。用汤匙舀一勺面团,用手把面团捏紧,然后用手掌把面团揉成球状。
步骤 6
一旦你把剩下的面团都揉好了,把做好的球放在冰箱里一小时。
步骤 7
一小时后,把你的超级食物转移到冰箱里。储存2周。享受吧!