菜谱
14 食材清单 10 步骤 40分钟

奶油素食红椰咖喱汤

一种奶油椰子和土豆为主的红咖喱汤,上面有新鲜的蔬菜和脆豆腐。
奶油素食红椰咖喱汤 company_brand_suffix
一种奶油椰子和土豆为主的红咖喱汤,上面有新鲜的蔬菜和脆豆腐。
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40分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
25
椰子油
2
蒜蓉 , 切碎
1
, 切碎
1
胡萝卜 , 切碎
15
红咖喱酱
480 毫升
蔬菜汤
225
小土豆 , 对半切
480 毫升
椰奶
适量
食盐
1/2
老豆腐 , 切块
10
玉米淀粉
1
洋葱粉
3
食盐
按需
蒜粉

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
蒜蓉(2瓣)
步骤 2
姜(1块)
步骤 3
小土豆(225克)
步骤 4
老豆腐(1/2块) 的水都压出来,然后切成中等大小的小块。
步骤 5
在一个中等大小的锅里,用中火加热 椰子油(10克) 。加入蒜蓉 ,姜 , 胡萝卜(1根) 红咖喱酱(15克) 。烹饪,经常搅拌2分钟。
步骤 6
加入 蔬菜汤(480毫升) 和小土豆。把火调到中火,盖上锅盖,炖20分钟,直到土豆变软。
步骤 7
加入 椰奶(480毫升) ,搅拌均匀。品尝并调整 食盐(适量) 的味道。
步骤 8
将老豆腐、 玉米淀粉(10克) 洋葱粉(1克) 蒜粉(按需) 食盐(3克) 混合。拌豆腐。搅拌直到豆腐吸收了所有的玉米淀粉混合物。
步骤 9
中火加热 椰子油(10克) 。加入豆腐煮熟,翻炒至金黄酥脆。
步骤 10
趁热端上汤,淋上豆腐和蔬菜。享受吧!
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