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意大利面沙拉
新鲜,清淡,超级美味的夏季沙拉,符合所有的条件!用最少的烹调时间,在30分钟内准备好。
烹饪时间
22分钟
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作者:
miterrunofood
用餐人数:
10
食材清单
•
1
千克
意大利面
•
2
个
小
罗马西红柿
•
150
克
小番茄
•
1
个
红辣椒
•
120
克
绿橄榄
•
110
克
青豆
•
330
克
甜玉米
•
40
克
罗勒
, 切碎
•
160
克
香葱
, 切碎
•
10
克
新鲜莳萝
, 切碎
•
50
克
新鲜香菜
, 切碎
•
25
克
新鲜欧芹
, 切碎
•
110
克
特级初榨橄榄油
•
适量
盐和胡椒粉
•
1 1/2
个
柠檬
, 榨汁
•
1
个
黄瓜
步骤说明
1
.
用沸水加盐煮
意大利面(1千克)
,我喜欢煮的时间比包装上标明的时间短1分钟,所以意大利面很有嚼劲。
2
.
罗马西红柿(2个)
、
黄瓜(1个)
和
红辣椒(1个)
切碎,去籽。
3
.
在一个大碗里,倒入切碎的西红柿,黄瓜,辣椒,
小番茄(150克)
、
绿橄榄(120克)
、
罗勒(40克)
、
香葱(160克)
、
新鲜莳萝(10克)
、
新鲜香菜(50克)
、
新鲜欧芹(25克)
、意大利面、
青豆(110克)
、
甜玉米(330克)
、
盐和胡椒粉(适量)
拌匀。
4
.
加入
特级初榨橄榄油(110克)
、
盐和胡椒粉(适量)
、
柠檬(1 1/2个)
混合均匀。享受吧!
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