无花果蓝莓布丁

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这是一顿只做好不麻烦的,由奇异籽制成的充满活力的大餐,它能让你迅速走出家门,开始早锻炼,粉晨会,开始任务清单。

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食材
- 用餐人数 2 +
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2 杯 腰果牛奶
1/2 杯 芡欧鼠尾草种子
1/2 茶匙 香草精
2 汤匙 蜂蜜 , 或枫糖浆
1/2 杯 新鲜蓝莓
4 片 无花果
步骤说明 隐藏图片
步骤 1
将腰果牛奶(2 杯)、芡欧鼠尾草种子(1/2 杯)、香草精(1/2 茶匙)、蜂蜜(2 汤匙)装入碗里混合。盖上保鲜膜,冷藏过夜。
步骤 2
早上在上面放上新鲜蓝莓(1/2 杯)、无花果(4 片),享用吧!
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