菜谱
14 食材清单 7 步骤 40分钟

脆脆的烤鸡块

我们的脆皮鸡块让他们大吃一惊。秘密成分?面包屑和泡菜汁。
脆脆的烤鸡块 company_brand_suffix
我们的脆皮鸡块让他们大吃一惊。秘密成分?面包屑和泡菜汁。
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https://buythiscookthat.com/
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40分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
2
鸡胸肉
120 毫升
泡菜汁
15 毫升
1
黑胡椒粉
2
蒜粉
6
3
Jerk牌调味料
150
面包屑
60
面粉
55
帕尔马干酪
2
鸡蛋
2
洋葱粉
1
辣椒粉
适量
烹饪喷雾

步骤说明

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步骤 1
鸡胸肉(2块) 切成11/2英寸大小的块。
步骤 2
混合 泡菜汁(120毫升) 油(15毫升) 黑胡椒粉(1克) 蒜粉(2克) 盐(3克) Jerk牌调味料(3克) 。将其倒在鸡块上,密封,冷藏3小时至隔夜。
步骤 3
在一个大铁丝架上轻轻喷上 烹饪喷雾(适量) ,备用。
步骤 4
在一个浅碗里,将 面粉(60克) 盐(3克) 辣椒粉(1克) 洋葱粉(2克) 混合。搅拌均匀。在另一个浅碗里,打 鸡蛋(2个) 至打匀。
步骤 5
在面包屑碗里,把 面包屑(150克) 帕尔马干酪(55克) 搅拌在一起。
步骤 6
先把每一块鸡肉浸入面粉混合物中。摇去多余的涂料。然后浸入鸡蛋中,摇匀多余的鸡蛋。然后在混合物中涂上一层。
步骤 7
翻动鸡块,再烤8分钟,直到鸡肉烤透,里面不再是粉红色。享用吧!

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