菜谱
11 食材清单 5 步骤 1小时15分钟

微波卤鸡腿

谁不喜欢腌制的鸡肉,如果你的客人来的突然,这种腌制的鸡肉会给你很大的帮助,它肯定会在你的客人中大受欢迎。享受独一无二的美味体验。我喜欢它!!
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Jolly Homemade Recipes
Cooking has always been my passion & I really enjoyed my time in the kitchen. A feast for your eyes..satisfactory meal.
http://www.jollyhomemaderecipes.com
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1小时15分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
4
鸡腿
120 毫升
酸奶
7
姜蒜酱
10
鹰嘴豆粉
8
柠檬汁
1
混合香料
1
红辣椒粉
适量
15
烧烤酱
适量
食用油
1
柠檬

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
清洗 鸡腿(4个) 上的脂肪和皮。用干净的厨房毛巾擦干。切四个长长的深切口。在一个碗里,加入 柠檬汁(8克) 酸奶(120毫升) 姜蒜酱(7克) 混合香料(1克) 红辣椒粉(1克) 盐(适量) 。将鸡腿放入上述混合物中腌一至两小时。
步骤 2
放在平底锅中烤 鹰嘴豆粉(10克) ,小火加热2 - 3分钟,其间搅拌两次。腌制两小时后,加入烤鹰嘴豆粉和 烧烤酱(15克)
步骤 3
烤箱预热至220摄氏度(430华氏度),在烤盘上涂上油。
步骤 4
把鸡肉放在托盘里,放进烤箱烤15分钟。把它拿出来,刷上一些 食用油(适量) 。再烤15分钟。把烤箱温度调到180摄氏度(355华氏度),翻过来烤15分钟。把它拿出来,刷上一些油,再烤15分钟。
步骤 5
柠檬(1个) 切成楔形。配以柠檬角,调味料,洋葱沙拉和青香菜酸辣酱作为配菜
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