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鳄梨三文鱼沙拉
我最喜欢的组合之一!所有的好脂肪和新鲜是我所需要的让我快乐。吃完沙拉碗后,我总能感觉到那股力量。它能清洁我的皮肤,对我的消化有好处。这就像我经常想吃的必备品沙拉
烹饪时间
10分钟
0.0
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作者:
Healthy Laura
用餐人数:
2
食材清单
•
4
把
生菜
•
8
个
圣女果
•
350
克
三文鱼
或 鳟鱼
•
15
克
海盐
•
1
撮
黑胡椒碎
•
4
克
特级初榨橄榄油
•
2
个
鳄梨
, 捣烂
•
30
克
鲜榨柠檬汁
•
6
克
芝麻
•
适量
柠檬汁
•
适量
盐和胡椒
步骤说明
1
.
取
三文鱼(350克)
,放入密封容器中。
2
.
鱼均匀地抹上
海盐(15克)
。加入一些
黑胡椒碎(1撮)
、
特级初榨橄榄油(4克)
。
3
.
把它放在冰箱里6小时或一整夜。
4
.
用叉子捣碎
鳄梨(2个)
,用
鲜榨柠檬汁(30克)
、
盐和胡椒(适量)
调味。
5
.
在盘子里加入
生菜(4把)
、
圣女果(8个)
。
6
.
在沙拉上涂上鳄梨酱,再加入三文鱼片。淋上
柠檬汁(适量)
,用
芝麻(6克)
装饰。享受吧!
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