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草莓奶昔杯
然而,今天我要给大家介绍一个快速简单的奶昔配方,和我在这里吃的其他纯素食和不含牛奶的奶昔相比。你可以用一些能量开始新的一年。
烹饪时间
20分钟
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作者:
Healthy Laura
用餐人数:
1
食材清单
•
125
毫升
杏仁奶
•
1
把
新鲜蓝莓
或 新鲜黑莓
•
2
把
新鲜覆盆子
•
3
个
枣子
•
5
毫升
奇异籽
•
1
把
杏仁
步骤说明
1
.
杏仁奶(125毫升)
、
枣子(3个)
、
新鲜蓝莓(1把)
、
新鲜覆盆子(2把)
混合。
2
.
混合
奇异籽(5毫升)
和奶昔。让它们浸泡在奶昔中大约15分钟。
3
.
在奶昔中加入
杏仁(1把)
。享受吧!
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