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三明治面包
它是如此美味和容易制作,当你喜欢健康料理时,你永远不会有第二个想法。充满了你身体所需的一切美好事物。令人惊讶的是,这种面包能让我长时间保持饱腹感,我通常从来没有特别想吃甜食,同时,我也不觉得肚子胀。它只是在正确的时间到达了正确的地点。
烹饪时间
1小时30分钟
5.0
1 评分
作者:
Healthy Laura
用餐人数:
12
食材清单
•
300
克
杏仁粉
•
60
克
亚麻籽粉
•
65
克
木薯粉
•
5
毫升
粉色喜马拉雅海盐
•
按需
泡打粉
•
60
克
椰子油
•
7
个
大
鸡蛋
•
160
毫升
腰果牛奶
•
30
克
亚麻籽
•
15
毫升
芝麻籽
•
适量
椰子油
•
45
克
葵花籽
步骤说明
1
.
烤箱预热至华氏350度(摄氏175度)。
2
.
在30厘米乘10.5厘米的面包平底锅上涂上
椰子油(适量)
。
3
.
将
杏仁粉(300克)
、
亚麻籽粉(60克)
、
木薯粉(65克)
、
粉色喜马拉雅海盐(5毫升)
、
泡打粉(按需)
放在一个大碗里混合。
4
.
杏仁粉中加入稍微冷却的
椰子油(60克)
、
鸡蛋(7个)
和不加糖的
腰果牛奶(160毫升)
。加入
亚麻籽(30克)
、
葵花籽(45克)
、
芝麻籽(15毫升)
搅拌均匀,注意不要搅拌过度。
5
.
将面糊倒入备好的平底锅中,烤55到60分钟,直到牙签干净。
6
.
在把面包从锅里拿出来之前,刀沿着面包的边缘脱模,让面包看起来更均匀一些。切片享用吧。
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