菜谱
12 食材清单 6 步骤 1小时30分钟

三明治面包

5.0
1 评分
它是如此美味和容易制作,当你喜欢健康料理时,你永远不会有第二个想法。充满了你身体所需的一切美好事物。令人惊讶的是,这种面包能让我长时间保持饱腹感,我通常从来没有特别想吃甜食,同时,我也不觉得肚子胀。它只是在正确的时间到达了正确的地点。
三明治面包 company_brand_suffix
它是如此美味和容易制作,当你喜欢健康料理时,你永远不会有第二个想法。充满了你身体所需的一切美好事物。令人惊讶的是,这种面包能让我长时间保持饱腹感,我通常从来没有特别想吃甜食,同时,我也不觉得肚子胀。它只是在正确的时间到达了正确的地点。
1小时30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
12
美制 / 公制
300
杏仁粉
60
亚麻籽粉
65
木薯粉
5 毫升
粉色喜马拉雅海盐
按需
泡打粉
60
椰子油
7
鸡蛋
160 毫升
腰果牛奶
30
亚麻籽
15 毫升
芝麻籽
适量
椰子油
45
葵花籽

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热至华氏350度(摄氏175度)。
步骤 2
在30厘米乘10.5厘米的面包平底锅上涂上 椰子油(适量)
步骤 3
杏仁粉(300克) 亚麻籽粉(60克) 木薯粉(65克) 粉色喜马拉雅海盐(5毫升) 泡打粉(按需) 放在一个大碗里混合。
步骤 4
杏仁粉中加入稍微冷却的 椰子油(60克) 鸡蛋(7个) 和不加糖的 腰果牛奶(160毫升) 。加入 亚麻籽(30克) 葵花籽(45克) 芝麻籽(15毫升) 搅拌均匀,注意不要搅拌过度。
步骤 5
将面糊倒入备好的平底锅中,烤55到60分钟,直到牙签干净。
步骤 6
在把面包从锅里拿出来之前,刀沿着面包的边缘脱模,让面包看起来更均匀一些。切片享用吧。
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