覆盆子和蓝莓奶昔

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我的最爱之一。它是如此简单,通常,我几乎总是在家里有这些原料。当没有蓝莓或覆盆子的季节,我通常使用我在夏天采摘的冰冻浆果。当你做奶昔时,你不需要测量成分。发挥你的创造力,用你的眼睛量一下搅拌机里的配料。然后品尝,并在需要的时候添加额外的成分。

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食材
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500 克 希腊酸奶
1 杯 新鲜蓝莓
1 杯 新鲜覆盆子
1 茶匙 枫糖浆
1 杯
步骤说明 隐藏图片
步骤 1
将希腊酸奶(500 克)、熟香蕉(1 根)、新鲜蓝莓(1 杯)、新鲜覆盆子(1 杯)、枫糖浆(1 茶匙)、水(1 杯)混合搅拌至光滑。享受吧!
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