菜谱
6 食材1 步骤5分钟

覆盆子和蓝莓奶昔

编辑首选
喜欢这个食谱?
104 已收藏
Healthy Laura
I´m Laura, I am obsessed with healthy foods. For me, all the ingredients should be as less processed as possible. I always look for natural ingredients or grow the ingredients by myself.
GO TO BLOG
我的最爱之一。它是如此简单,通常,我几乎总是在家里有这些原料。当没有蓝莓或覆盆子的季节,我通常使用我在夏天采摘的冰冻浆果。当你做奶昔时,你不需要测量成分。发挥你的创造力,用你的眼睛量一下搅拌机里的配料。然后品尝,并在需要的时候添加额外的成分。

5分钟

烹饪时间

6

食材
Healthy Laura
I´m Laura, I am obsessed with healthy foods. For me, all the ingredients should be as less processed as possible. I always look for natural ingredients or grow the ingredients by myself.
GO TO BLOG
食材
美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
500
希腊酸奶
145
新鲜蓝莓
75
新鲜覆盆子
7
枫糖浆
蜂蜜
240 毫升
杏仁奶
添加到我的购物清单

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
希腊酸奶(500克) 熟香蕉(1根) 新鲜蓝莓(145克) 新鲜覆盆子(75克) 枫糖浆(7克) 水(240毫升) 混合搅拌至光滑。享受吧!

分享你的评论

点击评分:
写个评论

标签

104 已收藏
你是一个聪明的cookie! 🍪
使用本网站,即表示您同意晒厨易和我们的合作伙伴使用您的浏览数据进行分析和推送个性化内容。 同意
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。