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7 食材清单7 步骤10min

抹茶拿铁加椰奶

抹茶的好处无穷无尽。它能促进你的新陈代谢,使你思维敏捷。抹茶含有l -茶氨酸,对我们的大脑和注意力都有好处。而且,它还有排毒的作用。你可以对抗自由基,获得更好的健康和容光焕发的皮肤。普通绿茶与普通绿茶的区别在于,你会得到比普通绿茶多十倍的抗氧化剂。
抹茶拿铁加椰奶 菜谱 | 赛厨易
抹茶的好处无穷无尽。它能促进你的新陈代谢,使你思维敏捷。抹茶含有l -茶氨酸,对我们的大脑和注意力都有好处。而且,它还有排毒的作用。你可以对抗自由基,获得更好的健康和容光焕发的皮肤。普通绿茶与普通绿茶的区别在于,你会得到比普通绿茶多十倍的抗氧化剂。
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10min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
360 毫升
4
抹茶粉
7
枫糖浆
或 原蜜
30
全脂椰奶
1
香草豆粉
120 毫升
椰奶
适量
干玫瑰花瓣

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
全脂椰奶(30克) 放在冰箱里过夜,然后舀出椰奶的坚硬部分。
步骤 2
水(360毫升) 烧开,让它冷却一下。
步骤 3
在抹茶杯或壶中加入 抹茶粉(4克)
步骤 4
在抹茶上面只倒几汤匙水,让它变湿。不要太多,因为它可能很难搅拌。
步骤 5
加入 枫糖浆(7克) 香草豆粉(1克) ,打匀。搅拌直到抹茶没有结块。
步骤 6
加入剩余的水,稍微搅拌一下,直到得到的液体均匀一致。加入椰奶。
步骤 7
倒入杯子。加入加热过的 椰奶(120毫升) ,在另一个杯中搅拌,再撒上抹茶和可食用的 干玫瑰花瓣(适量) 。享受吧!

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