步骤说明
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步骤 1
预热烤箱至华氏400度(摄氏200度)。
步骤 3
用
椰子油(2克)
、
粉色喜马拉雅海盐(适量)
、
姜黄粉(适量)
烤红薯15-20分钟
步骤 4
将
藜麦(75克)
、
水(240毫升)
、
粉色喜马拉雅海盐(适量)
、
蒜蓉(1瓣)
一起煮。炖15分钟左右
步骤 5
将
蘑菇(100克)
、
蒜蓉(1瓣)
、
椰子油(2克)
一起炒。加入
姜黄粉(适量)
、
辣椒粉(适量)
、
粉色喜马拉雅海盐(适量)
调味。
步骤 6
将
鳄梨(1个)
捣碎,加入
柠檬(1/2个)
、
粉色喜马拉雅海盐(适量)
。
步骤 8
搭配熟南瓜、蘑菇、
鹰嘴豆罐头(60毫升)
、鳄梨粉、
萝卜(4片)
、
芝麻(3克)