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轻松旅行早餐加布丁
这是一顿完美的早餐,尤其当你在旅行,并试图保持健康时。你只需要在前一天晚上花几分钟搅拌一下,你就会享受到一顿美妙的健康大餐。
烹饪时间
2小时3分钟
0.0
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作者:
Healthy Laura
用餐人数:
1
食材清单
•
240
毫升
无糖杏仁奶
或 无糖腰果奶或无糖椰奶
•
40
克
奇亚籽
•
1
撮
粉色喜马拉雅海盐
•
7
克
蜂蜜
•
60
毫升
新鲜浆果
•
2
克
香草精
步骤说明
1
.
将
奇亚籽(40克)
、
无糖杏仁奶(240毫升)
和
粉色喜马拉雅海盐(1撮)
混合。如果你喜欢甜布丁,可以加入
蜂蜜(7克)
、
香草精(2克)
。
2
.
浸泡一整夜或至少两个小时。上桌前要充分搅拌。
3
.
配上你最喜欢的
新鲜浆果(60毫升)
、坚果酱或奇亚籽 。享受吧!
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