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辣味火鸡
如果你想吃一些能慰藉心灵的食物的话,这只辣味火鸡绝对适合!
烹饪时间
1小时45分钟
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作者:
In the Kitchen with Jonny
用餐人数:
4
食材清单
•
455
克
火鸡肉糜
•
30
毫升
食用油
•
1
个
洋葱
, 切碎
•
2
个
红甜椒
, 切碎
•
8
克
辣椒粉
•
按需
孜然
•
按需
干牛至
•
425
克
黑豆罐头
•
3
瓣
蒜蓉
•
480
毫升
鸡汤
•
6
克
辣椒酱
•
795
克
罐装番茄
•
50
克
番茄酱
•
适量
盐和胡椒
•
适量
切达干酪
步骤说明
1
.
煎锅热
食用油(30毫升)
,加入
火鸡肉糜(455克)
,用勺子搅拌分开,直到肉变黄,大约5-7分钟。用
盐和胡椒(适量)
调味。
2
.
加入
红甜椒(2个)
、
蒜蓉(3瓣)
和
洋葱(1个)
,煮到蔬菜开始变软。
3
.
加入
番茄酱(50克)
、
辣椒粉(8克)
、
孜然(按需)
、
干牛至(按需)
、
罐装番茄(795克)
、
黑豆罐头(425克)
、
鸡汤(480毫升)
和
辣椒酱(6克)
,混合至完全融合。
4
.
把混合物煮沸,将火调低,盖上盖子,炖一个半小时。
5
.
尝味,调整调味料用量。在上面撒上
切达干酪(适量)
。享用吧!
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