菜谱
7 食材清单 12 步骤 1小时20分钟

一蟹两吃帝王蟹

阿拉斯加帝王蟹,生长在寒冷的深海水域,拥有健壮的长腿,是唯一既可以横爬又可以竖走的螃蟹。其肉肥美细腻,咸中带甜,素有“蟹中之王”之称。中国素有秋天食用蟹的习惯,帝王蟹的营养价值含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。帝王蟹因为肉量比一般的蟹大出不少,单一吃法难免有点浪费,两吃却是刚刚好。蟹身起肉蒸蛋,蟹腿做成咖喱,清淡 or 重口味,皆能满足。
一蟹两吃帝王蟹 company_brand_suffix
阿拉斯加帝王蟹,生长在寒冷的深海水域,拥有健壮的长腿,是唯一既可以横爬又可以竖走的螃蟹。其肉肥美细腻,咸中带甜,素有“蟹中之王”之称。中国素有秋天食用蟹的习惯,帝王蟹的营养价值含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。帝王蟹因为肉量比一般的蟹大出不少,单一吃法难免有点浪费,两吃却是刚刚好。蟹身起肉蒸蛋,蟹腿做成咖喱,清淡 or 重口味,皆能满足。
1小时20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
1
阿拉斯加帝王蟹
400
番茄 , 四等分
1
咖喱
3
鸡蛋
400 毫升
150
洋葱
适量

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
阿拉斯加帝王蟹(1个) 置于蒸锅,大火蒸15分钟。
步骤 2
将蟹身的肉起出,其它材料准备好。
步骤 3
鸡蛋(3个) 打散。
步骤 4
将蟹壳清洗干净,一部分蟹肉铺在底部,剩下的铺在另外的碗中。
步骤 5
分别加入蛋液,盖上保鲜膜,大火蒸10分钟,至熟
步骤 6
番茄(400克)
步骤 7
蟹腿整理成合适大小。
步骤 8
热锅,倒入 油(适量) 。倒入 洋葱(150克) ,翻炒至微微发黄。
步骤 9
加入番茄,翻炒均匀
步骤 10
加入 水(400毫升) ,搅拌均匀。
步骤 11
加入蟹腿,大火煮沸,小火煮2分钟。
步骤 12
加入好侍百梦多 咖喱(1个) ,搅拌至融化后,加盖小火焖煮4分钟即可。
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