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12 食材清单 •2 步骤 •15分钟

鳄梨油桃鸡肉沙拉

Name: 鳄梨油桃鸡肉沙拉
Total time: 900 s
Yield: 4
Ingredients: 1/2 杯 熟野稻米; 1/2 杯 糙米; 1 个 牛油果; 1 汤匙 苹果醋; 1/2 茶匙 红辣椒; 适量 盐和胡椒; 2 把 芝麻菜; 1/2 杯 青椒; 2 片 油桃; 1 把 香葱; 1/4 杯 羊乳酪; 1/4 个 鸡

这是一种美味的烤鸡沙拉，由糙米和野米、鳄梨、苹果醋、火箭叶、新鲜油桃片、香葱和羊乳酪混合而成。

这是一种美味的烤鸡沙拉，由糙米和野米、鳄梨、苹果醋、火箭叶、新鲜油桃片、香葱和羊乳酪混合而成。

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Hi! I’m Sal, welcome to Berry Sweet Life, I’m so glad you stopped by! I love food, and I have come to REALLY LOVE healthy food!

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15分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

120 毫升

熟野稻米 , 煮熟, 沥干

90 克

糙米 , 煮熟, 沥干

1 个

牛油果 , 切丁

15 克

苹果醋

1 克

红辣椒

适量

盐和胡椒

2 把

芝麻菜

75 克

青椒 , 切丁

2 片

油桃 , 切片

1 把

香葱 , 切碎

60 克

羊乳酪

1/4 个

鸡 , 烤

步骤说明

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步骤 1

在一个中等大小的碗里，将牛油果(1个) ，加入苹果醋(15克) 、红辣椒(1克) 和盐和胡椒(适量) 。拌入熟野稻米(120毫升) 和糙米(90克) ，直到完全混合。

步骤 2

将牛油果米饭堆在沙拉盘或碗上，然后在芝麻菜(2把) 、鸡(1/4个) 、青椒(75克) 、油桃(2片) 和香葱(1把) 分层。在上面放上羊乳酪(60克) ，即可食用。享受吧!

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