步骤说明
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步骤 1
烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。
步骤 2
把
鸡胸肉(455克)
从冰箱里拿出来，纵向切成条状。
步骤 3
将
切达干酪(170克)
切碎，如果没有预先切碎的话。
步骤 4
在焙盘或砂锅中，将
白米饭(240毫升)
、
西兰花(225克)
、
金宝奶油蘑菇汤(295克)
、1杯切达干酪、
水(420毫升)
、
胡椒粉(按需)
、
大蒜粉(按需)
和
盐(2克)
搅拌在一起。很好地混合起来。
步骤 5
把鸡肉条放在西兰花和切达干酪的混合物上。用锡纸盖住盘子，烤45分钟到1小时，直到鸡肉中间不再是粉红色，米饭变软。
步骤 6
把剩下的切达干酪放在砂锅上，静置几分钟。酱汁会变稠。
