菜谱
13 食材清单 9 步骤 40分钟

烤粗麦粉番茄沙拉

烤番茄和烤粗麦粉搭配,可以做成清淡的夏日沙拉。
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烤番茄和烤粗麦粉搭配,可以做成清淡的夏日沙拉。
A Hint of Rosemary
I am a stay-at-home mom mom (sounds better than recently retired, don’t you think?) who loves to spend time in my kitchen.
http://www.ahintofrosemary.com/
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40分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
105
菜籽油
80
白醋
40
蜂蜜
7
, 切碎
8
粗盐
5
新鲜黑胡椒粉
适量
樱桃
适量
番茄
25
特级初榨橄榄油
120
以色列蒸粗麦粉
360 毫升
15
欧芹 , 切碎
450
帕尔玛干酪

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
菜籽油(105克) 白醋(80克) 蜂蜜(40克) 葱(7克) 粗盐(8克) 新鲜黑胡椒粉(3克) 混合在一个干净的罐子里。
步骤 2
盖上盖子,摇匀。立即使用,或冷藏至准备使用。在冰箱中可以储存一周。
步骤 3
烤箱预热至425华氏度(218摄氏度)。
步骤 4
樱桃(适量) 番茄(适量) 新鲜黑胡椒粉(2克) 特级初榨橄榄油(15克) 混合,放在有边烤盘上。
步骤 5
在预热的烤箱里烤大约15分钟,直到番茄爆裂并焦糖化。
步骤 6
烤番茄时,在平底锅中用中火加热 特级初榨橄榄油(15克) 。加入 以色列蒸粗麦粉(120克) ,继续搅拌,直到蒸粗麦粉变成金黄色,散发出烤面包的香味,大约需要4到5分钟。
步骤 7
加入 水(360毫升) 烧开。把火调到中低。盖上锅盖炖10分钟,直到蒸粗麦粉变软。
步骤 8
将蒸粗麦粉倒入碗中。加入蜂蜜醋汁,搅拌均匀。轻轻拌入烤番茄和意大利平叶 欧芹(15克)
步骤 9
顶部撒上 帕尔玛干酪(450克) 。趁热上桌。享受吧!

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