Recipe Image:
用餐人数:
4
打印
关闭
新鲜的春日青菜沙拉
春天来了!把那些新鲜的春季食材准备好!首先,让我们用芦笋、豌豆和洋蓟做这个新鲜的春菜沙拉吧!
烹饪时间
1小时25分钟
0.0
0 评分
作者:
Adventure Blooms
用餐人数:
4
食材清单
•
270
克
干麦仁
•
1
把
芦笋
, 切片
•
10
克
葱
, 切片
•
4
瓣
蒜末
, 剁碎
•
75
毫升
橄榄油
•
5
片
黑麦面包
, 切片
•
适量
盐和胡椒
•
250
克
洋蓟芯
•
110
克
冷冻
青豆
, 解冻
•
1
个
柠檬
, 取皮屑, 榨汁
•
15
克
第戎芥末
•
720
毫升
水
步骤说明
1
.
将
干麦仁(270克)
、
水(720毫升)
混合,煮沸,慢炖55-60分钟。
2
.
将烤箱调至华氏400度(摄氏205度)。
3
.
准备
葱(10克)
。
4
.
准备
蒜末(4瓣)
。
5
.
芦笋(1把)
、
橄榄油(15毫升)
、葱片,和一半的蒜末放在烤盘上,搅拌均匀地覆盖芦笋。烤15分钟,直至变软。
6
.
在一个大碗里,混合
黑麦面包(5片)
、
橄榄油(15毫升)
,剩下的蒜末,
盐和胡椒(适量)
。将面包片单层铺在烤盘上。烤15分钟,直至烤熟。
7
.
将
柠檬(1个)
、
橄榄油(45毫升)
、
第戎芥末(15克)
、
盐和胡椒(适量)
混合在一个罐子或碗里,搅拌或摇动罐子使其混合。
8
.
在一个大碗里,把干麦仁、芦笋、
洋蓟芯(250克)
、
青豆(110克)
、黑麦面包丁和调料混合在一起。用薄荷、葱和羊乳酪装饰。享受吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。