步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
烤箱预热到350华氏度(175摄氏度)。
步骤 2
在一个大碗里,把
南瓜(2个)
、
孜然(2克)
、
烟熏辣椒粉(8克)
、、
辣椒粉(1克)
、
墨西哥干辣椒粉(按需)
、
卡宴胡椒粉(按需)
、辣椒 (1/8 茶匙)、
盐和胡椒(适量)
、
阿斗波辣椒酱(15毫升)
、
阿斗波酱(50克)
、
橄榄油(15毫升)
搅拌至南瓜完全被涂抹覆盖。
步骤 3
将南瓜放在铺有烤盘纸的烤盘上,单层烤30分钟。
步骤 4
大碗里,将罐装的
豆子(1罐)
、
橄榄油(15毫升)
、
蒜蓉(1瓣)
、
盐和胡椒(适量)
混合在一起。把大多数豆子捣碎。
步骤 5
将豆子、南瓜、
玉米(85克)
、
酸橙(1个)
、青柠 (1 个)、
新鲜香菜(适量)
、
葱(适量)
、
羊乳酪(适量)
、
鳄梨(适量)
铺在
玉米饼(8块)
上,将玉米饼分层。享用吧!