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菜谱

6 食材清单 •7 步骤 •30分钟

烤箱烤水牛花菜

Name: 烤箱烤水牛花菜
Total time: 1800 s
Yield: 4
Ingredients: 1 颗 花椰菜; 3/4 杯 牛头牌烧烤酱; 1 茶匙 蜂蜜; 1/2 茶匙 苹果醋; 1 茶匙 塔巴斯科辣酱; 适量 烹饪喷雾

你喜欢又辣又辣的布法罗鸡翅吗?那么这将成为你下一道最爱的菜!这些烫伤了你的嘴，咬了一口味道扑鼻而来。作为开胃菜或配菜;不管怎样，这些美味的小零食都会在你的厨房里大受欢迎!

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A Fork's Tale

Hi, I am Katie, the little voice behind A Fork’s Tale. I have a strong love for photography and desire to grow and develop my skills.

http://www.aforkstale.com/

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30分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

1 颗

花椰菜

185 克

牛头牌烧烤酱

7 克

蜂蜜

2 克

苹果醋

5 毫升

塔巴斯科辣酱

适量

烹饪喷雾

步骤说明

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步骤 1

烤箱预热至华氏450度(230摄氏度)。

步骤 2

将花椰菜(1颗) 切开。

步骤 3

混合牛头牌烧烤酱(185克) 、蜂蜜(7克) 、苹果醋(2克) 和塔巴斯科辣酱(5毫升) 。

步骤 4

烤盘喷上烹饪喷雾(适量) 。

步骤 5

把花菜拌入酱汁中

步骤 6

烤箱烤20-25分钟。

步骤 7

享用吧！

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