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11 食材清单 •8 步骤 •30分钟

培根藜麦虾炒饭

超级营养，对你有好处，用藜麦代替大米制作这个食谱，你会惊喜地发现它是多么美味!
培根藜麦虾炒饭 company_brand_suffix
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热爱美食和摄影！
http://www.wokandskillet.com/
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
510 克
藜麦
30 克
黄油
2 个
鸡蛋
2 片
培根
110 克
四季豆 , 对半切
7 个
虾 , 对半切
3 瓣
大蒜 , 切碎
240 毫升
冰冻豌豆和胡萝卜
65 克
酱油
45 毫升
鱼露
适量
葱 , 切碎

步骤说明

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步骤 1
在电饭锅里煮 藜麦(510克) 就像你煮普通米饭一样。（最好在煎炸前将煮熟的藜麦放入冰箱过夜）
步骤 2
在锅或大平底锅中加热 黄油(30克) 中的一部分，将 鸡蛋(2个) 轻轻打匀翻炒，然后从锅中取出。备用。
步骤 3
将 培根(2片) 煎至微焦。
步骤 4
加入 四季豆(110克) 炒约1分钟。
步骤 5
加入 虾(7个) ，根据需要加入更多黄油
步骤 6
加入 大蒜(3瓣) 和 冰冻豌豆和胡萝卜(240毫升) 。
步骤 7
炒几秒钟，然后加入 酱油(65克) 和 鱼露(45毫升) 。充分搅拌，直至所有材料，包括酱油和鱼露充分混合。
步骤 8
用 葱(适量) 装饰。享用吧!

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