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10 食材清单4 步骤20min

素食羽衣甘蓝香蒜春卷

口感丰富、色彩缤纷的美味!大量的蔬菜配上健康的甘蓝香蒜沙司,而且很容易制作。春天快乐!
素食羽衣甘蓝香蒜春卷 菜谱 | 赛厨易
口感丰富、色彩缤纷的美味!大量的蔬菜配上健康的甘蓝香蒜沙司,而且很容易制作。春天快乐!
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20min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
455
意大利面
225
羽衣甘蓝青酱
395
花椰菜
110
小番茄
75
胡萝卜 , 切
105
芦笋 , 切
1/2
6
罗勒叶 , 切碎
适量
盐和胡椒
适量
橄榄油

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
大平底锅中火加热 橄榄油(适量) 。加入 胡萝卜(75克) 芦笋(105克) ,偶尔搅拌8分钟。
步骤 2
加入 花椰菜(395克) 小番茄(110克) 盐和胡椒(适量) ,在蔬菜上挤上 柠檬(1/2个) ,偶尔搅拌约5分钟。
步骤 3
加入 罗勒叶(6个) ,搅拌约2 - 3分钟。
步骤 4
关火。将 羽衣甘蓝青酱(225克) 倒在 意大利面(455克) ,拌匀。把从平底锅里取出的蔬菜混合物倒在香蒜酱意大利面上。享用吧!

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